Stage "Voix, Corps et Émotions"
Victoria Mahu, David Benjoar
"Le corps et la voix ne mentent jamais,
ils trahissent les émotions qui sont parfois dissimulées."
Fatigue, Stress, irritabilité, anxiété,...
troubles du sommeil,...
douleurs, lombalgies, céphalées, migraines, cervicalgies,....
Maux de ventre, constipation, ballonnement, diarrhée, brulures d'estomac,...
Anxiété, insomnie, perte de libido, fragilité émotionnelle,...
Et si notre corps nous transmettait un message ?
Nous vous proposons de prendre un temps, de vivre une nouvelle expérience
en portant un autre regard sur vos douleurs, vos tensions, votre fatigue,
d'explorer le lien possible des émotions à travers le corps et la voix, comme un tout, un système dynamique où chaque tension, chaque douleur et chaque dissonance est une invitation à se connecter à des parts de soi encore inaccessibles.
Vous serez guidés à travers des pratiques qui allient exercices de libération par le toucher, le mouvement, la voix et thérapies systémiques comme les constellations.
Prendre le temps d'explorer et donner voix aux tensions corporelles, aux blocages émotionnels et leur lien psychosomatique.
"Les émotions se gravent dans le corps, la voix en est le miroir."
Anonyme
"La voix est un acte de création: elle façonne notre monde intérieur et extérieur."
Toni Morisson
Programme des stages
Libération Corporelle
Techniques manuelles douces, mobilisations douces et exercices pour dénouer les tensions physiques, réduire les douleurs et retrouver de la souplesse et de l'élasticité.
Mouvements Conscients
Etirements, mouvements libres, danse thérapie.
Connexion Corps - Voix
Mises en situation, exercices d'écoute et d'expression pour explorer les liens entre les tensions corporelles et la voix.
Intégration émotionnelle
Thérapie systémique, constellations, avec un travail en profondeur sur les mémoires corporelles afin de libérer les émotions et tensions accumulées, et redonner de la cohérence à votre être.
Pourquoi donner Voix à son Corps ?
"Fatigue, stress, tensions, douleurs ?"
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ces inconforts persistent malgré le repos, les traitements, ou les soins habituels ?
Ce stage est conçu pour vous aider à aller à la racine de vos maux
en abordant les causes physiques, émotionnelles et psychosomatiques qui affectent votre bien-être.
Ce que vous vivez peut-être au quotidien :
Difficulté à vous lever le matin à cause de douleurs ou de raideurs corporelles.
Stress et fatigue qui s’accumulent au fil des jours, malgré le repos.
Sentiment de tension constante dans le dos, les épaules ou le cou.
Impression de ne jamais pouvoir totalement vous détendre ou vous libérer de vos blocages,
Irritabilité ou émotions difficiles à gérer, qui semblent se répercuter sur votre corps.
Ce stage vous propose :
Des techniques de libération des tensions et douleurs physiques,
Des outils pour mieux gérer le stress et les émotions refoulées,
Une approche globale qui traite le corps et l'esprit comme un tout indissociable,
Un moment pour vous reconnecter à vous-même,
écouter les signaux de votre corps et retrouver de l' énergie.
Donner Voix à son Corps propose d'ouvrir les portes de la voix et du corps
pour acquérir une meilleure connaissance de soi et
développer votre bien-être psychique et corporel.